Untuk mempertahankan kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda usia, konsumsilah secara makanan beragam antioksidan. Macam buah-buahan seperti beri, anggur, serta kacang-kacangan seperti bayam, brokoli, dan sawi https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/