Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, bol gıda gruplarından uygun miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda meyve ve https://tkenmilik-testi076926.wikicarrier.com/1526903/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir