Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://pennyonlw269397.frewwebs.com/39596554/gdy-pochodzę-spać