Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://hamzaburo634139.vidublog.com/38835400/kiedy-idę-spać