شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهبسیار دارد بهدروس مناسب و محافظت‌شده. این بررسی تفصیلی بهشما یاری می‌کند https://socialmediaentry.com/story6538318/یادگیری-مقدمه-ای-فصل