إن التسبيح الرقابة، هي طريق مُثبتة في فك كربات العناء. فهي تقوم على تطهير النفس من المشاكل. وبشكل دوري يتم استخدامها في https://anitazkvj155107.onesmablog.com/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن-80313555