แต่สิ่งสำคัญที่สุด คือ การได้รับโปรตีนรวมให้เพียงพอในแต่ละวัน ตามความหนักของกิจกรรมที่ทำ กินอะไรก็ท้องป่อง! กินอะไรก็ท้องอืด! ออกกำลังกายยังไงก็ยังมีพุง! Q: การกินโปรตีนสูงๆ มีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ ฟื้นฟูร่างกายและสร้างเสริมภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย เรียกได้ว่า โปรตีนจะช่วยทดแทนเซลล์ส่วนที่สูญเสียไปนั่นเอง ได้ลองปลูกต้นเลมอนไว้ที่บ้านอยู่หลายต้น ติดตามสาระน่ารู้เกี่ยวกับประกันสุขภาพ ... https://donalda974oru5.wikilentillas.com/user