“โปรตีนพืชอร่อยมากค่ะ ทานง่าย ชงละลายไวมาก ไม่ฝืดคอ ผสมแค่น้ำเปล่าก็อร่อยค่ะ” แนวทางในการเลือกบริโภคโปรตีนจากพืช กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ โปรตีนจากพืชบางชนิด เช่น โปรตีนจากถั่วและถั่วเหลือง สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ในบางคนได้ แต่ละคนจำเป็นต้องมีความระมัดระวัง และเข้าใจในอาหารที่รับประทานแล้วตัวเองเกิดการแพ้ รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น เก็... https://abbier530ehk1.wikipresses.com/user