صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک صعود و https://tomasjelb678644.wikigiogio.com/1622633/آموزش_اساسی_صخره_نوردی