Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. A posteriori de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares. Cuando planifiques una sesión de actividad física, comunica de forma anticipada la información que tus participantes deben conocer o tener en cuenta para participar https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/