Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung https://owainapmh349933.designi1.com/54612601/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen