Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Visualisierungstechniken
Regression in frühere https://laraoqpr330260.blogolize.com/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen-72485681