Intenta entender de dónde vienen esos miedos, al volverlos conscientes, muchas veces ese sentimiento disminuye e incluso puede llegar a desaparecer. La meditación y escribir son buenas para expresar sentimientos. Hacer deporte y agradecer lo bueno de nuestra vida también ayuda. Lo mejor es que eches la vista atrás https://elliotkfwnc.blogofoto.com/64188797/manejo-del-miedo-tras-ruptura-fundamentals-explained