Este pompoarismo é uma técnica milenar que ganhou popularidade por seus pontos fortes para a saúdo íntima e a qualidade de vida. Originário de culturas orientais, o pompoarismo consiste em exercícios que fortalecem e controlam os músculos do assoalho pélvico, proporcionando maior controle muscular. https://archerqkbo56655.weblogco.com/32782260/dicas-por-pompoar