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5 técnicas sencillas para la Comparación y salud mental

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Usa frases en primera persona, como “Me siento inseguro cuando…” en sitio de “Tú siempre haces que me sienta…”, para evitar culpar al otro y crear un ambiente de entendimiento y apoyo mutuo. Evitar la comparación: Enfocarse en el presente y evitar comparar la relación contemporáneo con experiencias pasadas. https://fernandoitmzt.pointblog.net/examine-este-informe-sobre-comparación-social-74379780

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