افزایش اعتماد به نفس از طریق تمرکز بر دستاوردهای فردی، پذیرش نقاط ضعف و قوت، و تنظیم اهداف واقعی امکان‌پذیر است. همچنین، رشد مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی و تمرین تفکر مثبت می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس کمک کند. رضایت شخصی از زندگی به‌ویژه با توجه به تعیین اولویت‌ها و https://clinicdrfarzaneh.ir/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%a8%d8%b1-%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b9%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%af/