Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri olabileceği söylenmektedir. https://manuelbztnf.wikitidings.com/5781928/one_meal_a_day_programı_bir_Öğünle_sağlıklı_yaşama