قيام المريض بتدليك المنطقة التي يشعر بها بالألم برفق شديد هي كذلك من طرق علاج آلام الرقبة بسبب النوم الخاطئ. على المريض https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=rxjf2M0P-AB1hP7Z