Tracciona el hombro izquierdo cerca de abajo y exhala profundamente. Para intensificar el estiramiento, coloca la palma derecha preciso bajo la clavícula y tracciona la piel suavemente hacia debajo. La liberación miofascial se puede realizar mediante masajes manuales, en los que el profesional aplica suficiente presión para aliviar la tensión https://dantelbmkk.theisblog.com/27497650/una-revisión-de-liberación-miofascial-del-diafragma