{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، يشار إليها باسم البراناياما، الهدف التفكير على التنفس وتعليم كيف يمكنك أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|يمكنك توصل إلى الشعور تعزيز نفسي وجسدي قوة، دفعة في اليقظة https://january-massage.website/gwangju-massage