عادت های بد در اجابت مزاج ( عجله برای سریع بیرون آمدن و … ) باید به پزشک مراجعه کنید تا ملین تجویز کنن و روده هم بررسی بشه مصرف ملین ضعیف در صورت نیاز مانند هیدروکسید منیزیم (مصرف بیش‌تر از دو هفته از مسهل یا ملین نیاز به تجویز https://www.youtube.com/watch?v=7pT6Jx_4AZs