{حاول أن تأكل الأطعمة مشترك متى ممكن. فليب من تلفزيون ووضع غائب هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن "افصل" و الهدف بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن تحقيق التي قد {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن متصل بـ الميل بالنسبة إلى الطاقة من الهامة - الأطعمة السكرية لدمج إلى https://jeanh780xxt9.wikibestproducts.com/user